Geräte

Ihr könnt zu unseren Öffnungszeiten an die Geräte gehen und selbständig eurer Muskelaufbautraining in Form eines Kreistrainings starten. Unter den Geräten findet ihr auch den excio-Pelvictrainer, der es möglich macht, die erfolgreiche An-und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur am Monitor zu verfolgen. Nach einer Studie von der Hochschule Köln konnte eindeutig nachweisen werden, dass der eXcio-Pelvictrainer sehr gut geeignet ist, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren.

Zirkeltraining 

Kraftaufbau mit 8 Geräten, die verschiedene Muskelgruppen stärken.

Cardioraum

für Herzkreislauf- bzw. Ausdauertraining mit Steppern, Fahrrädern, Rudergeräten und Laufbändern.

Egym Dehngeräte

Beweglichkeit und Flexibilität erhöhen.

Bunker

Kraftübungen und Gewichttetraining mit verschiedenen Hanteln, Kettlebells, Hantelstangen - eignet sich super für abwechslungsreiche Workouts.