Kurse

Unser vielfältiges Kursangebot bietet für jeden genau das richtige um fitter zu werden

Die Kurse finden im Durchschnitt mit 10-20 Teilnehmern statt, sodass es immer möglich ist individuell auf jeden einzelnen einzugehen.

Einige Kurse werden außerdem online übertragen. Somit 

Schau dir hier unseren aktuellen Kursplan an

Gerätetraining

Wenn du lieber für dich trainierst bieten wir 3 verschiedene Räume in denen du dich an Geräten austoben kannst:

Zirkelraum, Cardiogeräte, Bunker

Außerdem neu unsere Egym Dehngeräte!

Mehr erfahren

Wellness

Zu einem gesunden Körper gehört auch immer Entspannung!

Lichttherapieliege

schonende Bräunung mit UV Stufen oder Beauty Programm zur Faltenreduzierung

Massageliege

sanfte Muskellockerung und Entspannung auf unserer Wasserstrahlmassageliege

Hier mehr erfahren

Rehasport und Herzsport

Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessern.

Das geht in unseren Rehasportkursen, die mit einem Rehasportrezept oder mit Vertrag besucht werden können. 

In den Kursen fördern wir deine Beweglichkeit und lindern mit den richtigen Übungen deine Schmerzen.

Im Herzsportkurs führen wird schonende Übungen für Herz-Kreislauf durch.

Alles zum Thema Rehasport

EMS Training

Du hast wenig Zeit? Suchst aber ein intensives Training?

EMS trainiert deine Muskeln in 20 Minuten genauso gut wie in einem 3 Stunden Training.

Über elektrische Impulse werden die Muskeln stimuliert. Ein besonders gelenkschonendes Training.

Hochintensives Training kennen lernen

Mitgliedschaft

Du möchtest bei uns trainieren?

Super, dann schau gleich hier, welcher Vertrag zu dir passen könnte. Natürlich beraten wir dich gerne bei uns vor Ort im Studio!

Du bist unsicher? Dann komme gern vorbei, schau dich um, lasse dich beraten oder probiere einen Kurs aus. 

Melde dich einfach bei uns!

Zu den Vertragsoptionen

Unser Team

Inhaber Nick Sens und unsere Trainer stellen sich vor! 

Lern uns kennen

Wohlfühlatmosphäre

Wir sind ein sehr familiäre Fitnessstudio. Hier finden wir individuelle Lösungen für dich, denn es geht um deine Gesundheit!

Komm gern vorbei und schau dich bei uns um. Bei uns steht dir immer ein Ansprechpartner zur Seite. 

Räumlichkeiten

Unser Zentrum für Bewegung entwickelt sich ständig weiter. Hier siehst du den aktuellen Stand unseres Gebäudes.

Natürlich kannst du unsere Räume auch für Veranstaltungen mieten.

Schau dich gleich um

Geschichte des Eisenbahnerheims

Das ehemalige Eisenbahnerheim wurde wahrscheinlich im 16. / 17. Jahrhundert errichtet und als Gasthof genutzt ...

Mehr zur Geschichte unseres Gebäudes